Trucos Para Ayudarle A Tomar Cualquier Decisión Difícil

por calpee

La mayoría de nuestras decisiones del día a día son bastante de bajo riesgo: qué tener para desayunar, qué usar para trabajar, qué ver en Netflix. Pero incluso si escoger un alimento para el desayuno no va a cambiar el curso de su vida, las opciones de presentan un verdadero desafío.

Así que tiene sentido que las grandes decisiones de riesgo alto causan estrés serio en su vida. Cosas como comprar una casa, casarse, divorciarse, moverse por el país o dejar su trabajo todo drena nuestra fuerza de voluntad. Afortunadamente, hay ciertos ejercicios que te ayudan a través del proceso de toma de decisiones. Antes de hacer un gran movimiento de fondo, utilicé estos consejos para ayudarme a escoge donde y cuando quería ir.

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Pretender que estás asesorando a un amigo

Las grandes decisiones causan estragos en tus emociones, y eso hace que sea más difícil llegar a una decisión sólida. Así que ayuda a mitigar esto, el New York Times sugiere que pretendes que estás asesorando a un amigo a través de la decisión.

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El razonamiento aquí es realmente fácil: tus emociones a corto plazo se ponen en el camino de las decisiones, y eso nubla tu juicio. Es difícil liberarse de sus emociones, pero ayuda a saber que afectan sus elecciones.

Esto sólo funciona en ciertas circunstancias. Pretender dar consejos a un amigo sobre el camión en movimiento más barato no tiene sentido, sino consejos en donde para moverse lo hace. Esta fue una de las ideas más útiles para mí ya que traté de escoger donde la heck quería ir a continuación. Fui con un amigo imaginario con una disposición semejante a mí y traté de pensar en cómo me acercaría a una conversación con ellos. En la foto del tipo de preguntas que le preguntaría, pensé acerca de los diversos riesgos que podría mencionar, e incluso llegó con algunas cosas para investigar sobre diferentes ubicaciones.

Ciertamente toma un poco de gimnasia mental, pero vale la pena por lo menos intentarlo. You siempre busca consejos de un amigo también, pero de esta manera se hacerlo sobre la marcha sin necesidad de una llamada de teléfono larga.

Limita la cantidad de información que toma en

Es una iniciativa bastante común que cuanta más información tenga, mejor posición en la que estará para tomar la mejor decisión posible. Sin embargo, en algún momento, se llega a un punto en el que también tiene mucha información. Es uno de esos trucos tontos que nuestros cerebros nos tiran a nosotros que es difícil de contrarrestar.

Cuando tenemos demasiada información, empezamos a llenar vacíos y a agregar peso a la información que no importa. Psychology Today explica lo que está pasando:

Esta información viene en todas las formas. Podría ser que has hecho tanta investigación sobre un tema que has pasado el punto de “decisión educada” y que has pasado a demasiada información. O podría ser que has buscado el consejo de varios amigos, todos los cuales te han dado diferentes opiniones. Independientemente, cuando usted tiene demasiada información sobre la mesa, usted está haciendo que el proceso de toma de decisiones sea mucho más difícil.

En mi propio caso, ciertamente alcancé ese punto de sobrecarga de información donde tenía demasiados hechos y opiniones delante de mí. Cortar algo de eso fuera ayudado. En lugar de hablar con un montón de amigos, lo mantuve a sólo unos cuantos realmente confío.

La otra gran realización que tuve con las opciones más grandes y más pequeñas fue que mi decisión siempre fue reversible. Con muchas de nuestras decisiones, les ponemos más peso de lo que valen. Sí, moverse por el país a un nuevo lugar es un gran problema, pero también es totalmente reversible. Si chupa, se vuelve a mover. Asimismo, con la mayoría de las decisiones más pequeñas, la configuración de una regla de dos minutos para hacer la elección lo saca de la manera por lo que seguir adelante. La mayoría de las decisiones que tomamos no importan tanto como pensamos que hacen, y reconociendo que ayuda a mantener la cantidad de información que usted toma en un mínimo.

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Empodere a su contratista interno y revierta sus suposiciones

Ya he mencionado el beneficio de pensar fuera de sí mismo un poco y fingir que está ofreciendo consejos, pero también vale la pena ir aún más lejos y desafiar sus supuestos principales. Podría sonar un poco loco, pero usted es tan propenso a seguir haciendo el mismo tipo de opciones a lo largo de su vida que retarse a sí mismo y hacer exactamente lo contrario es a menudo la mejor manera de sortear este problema. La iniciativa aquí es confrontar su comportamiento predeterminado, salir de su zona de confort y utilizar su imaginación para probar algunas ideas completamente nuevas.

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La sugerencia aquí es fácil: si usted está tomando una decisión entre algunas opciones diferentes, lance una nueva opción que es esencialmente lo contrario de lo que normalmente haría. Ahora, imagínate como si ya hubieras hecho esa elección y estás viviendo con esa decisión. Por algo como en movimiento, se trataba de lanzar en un par de lugares a los que no tenía ganas de pasar. Entonces, cuando pesé mis opciones, tenía algunas opciones que nunca había considerado. Esto obligó a mi cerebro a desafiar mis suposiciones acerca de lo que importaba de la ciudad que elegí, lo que realmente estaba buscando, y qué detalles realmente importaban.

Podría sonar como si simplemente te vas a confundir añadiendo opciones que no importan, pero en ciertos casos-especialmente algo como un movimiento o incluso un cambio de carrera-se trata de pensar fuera de tu zona de confort para tomar una mejor decisión. Si necesita alguna ayuda con ese backflip mental, el Think Jar Collective sugiere hacerse algunas preguntas de fácil:

El resultado final es un nuevo punto de vista que podría no haber considerado de otra manera. Usted no necesariamente irá con esa opción, pero puede ayudarle a averiguar lo que realmente quiere en una decisión.

Spreadsheet it out

Mucha gente le encanta hacer gráficos, y si eso suena como usted, entonces usted sabe que una hoja de cálculo es una de las mejores maneras de ayudar a tomar una mejor decisión. Una hoja de cálculo de fácil llenado con pros, contras, cualidades, rankings y más ayuda le da la gran imagen de una decisión. Esto me ayudó a averiguar tanto dónde mover y los detalles más granulares como recoger una empresa de camiones en movimiento.

La buena noticia es que usted no tiene que realmente geek con las habilidades de hoja de cálculo. Esta hoja de cálculo proporciona una plantilla para todo tipo de decisiones y tiene un sistema superior para que pueda rellenar fácilmente todo lo que desee.

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Perro hacer una hoja de cálculo como fácil o tan complicado como desee. Necesitaba una lista de pros y contras de dos columnas para la mudanza, con cada ciudad consiguiendo su propio equipo de columnas. Si quieres realmente subir tu juego, tú crea hojas de cálculo increíblemente complicadas para todo tipo de decisiones. Encuentra lo que funciona para ti con el objetivo final de mostrarte una mirada clara a todas las diversas facetas de tus decisiones en un solo lugar.

La iniciativa de todos de lo que constituye una gran decisión y lo que no es diferente, pero caminar a ti mismo a través de estos ejercicios es una manera de llegar a un punto en el que tienes más confianza en tu elección. Para mí, se trataba de agotar las opciones suficientes que sentía que me educaba, pero no abrumado. No importa cómo lo hagas, las decisiones gravan tu cerebro y tu fuerza de voluntad, pero esperemos que te haga un poco más fácil contigo mismo para que no te arrepentirás demasiado al final.

Esta historia se publicó originalmente en 8/1/13 y se actualizó en diez/14/19 para proporcionar información más completa y actualizada.

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